开心淘


文章分类


文章搜索


文章内容

在家也能做宝宝辅食,简单方便有营养,宝妈不容错过

发布时间:2019-09-23 11:45:36    来源:www.kaixintiao.com    点击:2

在家也能做宝宝辅食,简单方便有营养,宝妈不容错过

宝宝6个月后就要开始添加辅食了。今天小编给大家分享一下宝宝的辅食教程,喜欢的宝妈可以自己在家动手了。

1、鳕鱼肉泥

准备:鳕鱼60克 。做法:首先将鳕鱼肉,化冻。然后将鳕鱼肉,洗干净,放入蒸锅中蒸熟。最后将张书好的鱼肉放入料理机中,打成肉泥即可食用。

2、草莓泥

准备:草莓150克。做法:首先将草莓,用淡盐水浸泡20分钟,然后冲洗干净。然后将草莓的根部去掉。切成小段放入研磨碗内磨成草莓泥。就可以喂宝宝了,这个做法非常简单。

3、紫薯粥

准备:紫薯1个,大米2勺。做法:首先将紫薯去皮,然后切成小块儿,放入锅中蒸熟,压成泥状。然后在锅中放200毫升的水,将大米先在水中侵泡十分钟,捞出放入锅中,小火煮20分钟左右。然后将,紫薯泥倒入,顺时针搅拌,晾凉即可喂宝宝。

在家也能做宝宝辅食,简单方便有营养,宝妈不容错过

4、豌豆泥

准备:豌豆60克,奶粉160ml。做法:首先将豌豆处理干净,放入开水锅中煮熟。晾凉之后,去掉豌豆皮,加入适量的水在料理机中搅拌成豌豆豆浆。然后将打好的豌豆豆浆倒入锅中,大火翻炒至水分变干,豆浆,浓稠时,加入,冲好的,奶粉,继续,翻炒至豆浆成,粘稠状,即可食用。

5、西兰花蛋黄粥

准备:西兰花2朵,熟鸡蛋、大米60克左右。做法:首先将西兰花放入清水中,侵泡20分钟左右,然后再放入热水中料熟后,切成碎末。然后,将熟鸡蛋,拨去鸡蛋壳,取蛋黄的二分之一的量,将蛋黄磨碎。然后,大米洗净,侵泡十分钟。将大米放入电饭煲中,煮成粘稠的米粥。最后放入蛋黄和西兰花碎末,小火煮二分钟左右,顺时针搅拌,香喷喷的西兰花蛋黄粥就做好了。

在家也能做宝宝辅食,简单方便有营养,宝妈不容错过

6,南瓜猪肉泥

准备:猪肉,南瓜,温水。做法:将猪肉切成小块,冷水入锅,煮至肉表面变色。然后将血水撇掉,将肉放到高压锅中焖熟。南瓜去皮去瓤,切成小块儿蒸熟。把肉和南瓜混合在一起,加入少许温水,用搅拌设备进行混合搅拌。搅拌完成后就可以食用了。

宝妈有时间,一定要多给宝宝做一些营养又健康的小辅食。让孩子远离垃圾食品。关注宝宝的健康从现在开始。

在家也能做宝宝辅食,简单方便有营养,宝妈不容错过

赞助商支持




精选
分类
搜索
查淘宝券
查拼多多券